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Huile onagre menopause
Ménopause6 min de lecture
Huile d’onagre et ménopause : 5 bienfaits essentiels

Vous souhaitez prendre de l’huile d’onagre en ménopause ? Bouffées de chaleur, sécheresse intime, baisse de l’élasticité de la peau, perte de cheveux, fragilité osseuse, autant de désagréments liés...

Préménopause et prise de poids : Meilleurs conseils pour dégonfler
Micronutrition10 min de lecture
Préménopause et prise de poids : Meilleurs conseils pour dégonfler

Prémenopause, prise de poids, ventre gonflé… La préménopause est une étape de transition qui précède la ménopause et qui entraîne de nombreux changements hormonaux dans le corps féminin. Parmi les ...

Ménopause précoce : quel âge, causes, diagnostic
Périménopause7 min de lecture
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La ménopause précoce est un sujet qui soulève de nombreuses interrogations chez les femmes. Cette situation, qui peut survenir bien avant l’âge habituel de la ménopause, impacte la santé hormonale,...

Arrêt pilule et prise de poids : tout comprendre
Fertilité5 min de lecture
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Vous vous demandez le lien entre l'arrêt pilule et prise de poids ? Même si les études montrent des effets variables selon les profils, arrêter la pilule contraceptive peut entraîner des changement...

Périménopause, fatigue, brouillard mental : tout comprendre
Fatigue6 min de lecture
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Vous vous sentez épuisée sans raison apparente ? Vous dormez mais vous vous réveillez encore plus fatiguée ? Vous avez du mal à vous concentrer, votre humeur est instable, et votre énergie en berne...

Biotine, zinc, sélénium : 3 actifs phares pour vos cheveux
Cheveux6 min de lecture
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Cheveux ternes, cassants, ou chute de cheveux passagère ?  Focus sur la biotine, le zinc et le sélénium, trois actifs incontournables pour contribuer à retrouver des cheveux forts, brillants et en ...

Préménopause et règles tous les 15 jours : que faire ?
Périménopause6 min de lecture
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Avoir ses règles deux fois par mois peut être déstabilisant, pourtant c’est un phénomène fréquent en période de préménopause. Durant cette période, les cycles menstruels deviennent irréguliers, par...

Gattilier, progestérone, périménopause ? Tout comprendre
Périménopause5 min de lecture
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Quel est le lien entre gattilier, progestérone et périménopause ? La périménopause est une période de transition hormonale naturelle, qui s’étale généralement entre 40 et 50 ans liée à une baisse d...

Préménopause et fatigue : reconnaître et agir
Périménopause6 min de lecture
Préménopause et fatigue : reconnaître et agir

Vous vous demandez quel est le lien entre préménopause et fatigue ? À partir de 40 ans, de nombreuses femmes ressentent une fatigue inhabituelle, persistante, parfois écrasante. Cette fatigue inten...